صفحه اصلی / سلامتی و زندگی سالم

سلامتی و زندگی سالم

Ut wisi luctus ullamcorper. Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper

چگونه ۱۷ کیلو لاغر شدم ؟

لاغری بدون رژیم

وزنم ۳ رقمی بود ! و به سختی راه می رفتم و نفس می کشیدم . تا اینکه دیگه داشت کم کم برام مشکل ساز می شد . حتی وقتی می خوابیدم احساس خفگی می کردم و اونجا بود که فهمیدم باید وزنمو کم کنم. چه جوری ؟ این سوالی …

ادامه مطلب »

۲ اصل آرامش در زندگی

درد و غم

۲ اصل آرامش در زندگی از روزی که می شناختمش ناراحت و غمگین بود . بار غم سنگینی تو چشماش بود . هیچ وقت نپرسیدم چرا چشم های غمگینی دارد راستش جراتش را نداشتمکه بپرسم. تا اینکه یک روز خودمو جمع و جور کردم و ازش پرسیدم که علت غم …

ادامه مطلب »

درمان مرض قند بدون دارو

پاستیل

درمان مرض قند بدون دارو با اصرار همسرم به آزمایشگاه رفتیم چند روز بود گیر داده بود که بیا بریم تست قند بده . چرا که تو و خونواده ات همه به طور ارثی قند دارین هی اصرار از اون و انکار از من تا اینکه بالاخره راضی شدم برم …

ادامه مطلب »

راه درمانش فقط یک قطره اشک بود

اشک

   راه درمانش فقط یک قطره اشک بود چند روز پیش پشت میزم نشسته بودم و داشتم با صفحه کلید کشتی میگرفتم و تند و تند تایپ میکردم . به طور اتفاقی دیدم همکارم دست به سینه نشسته و سر در گریبان داره . حس کردم حال خوشی نداره … …

ادامه مطلب »
قالب وردپرس