پنج شنبه , ۲۷ تیر ۱۳۹۸

چگونه ۱۷ کیلو لاغر شدم ؟

وزنم ۳ رقمی بود ! و به سختی راه می رفتم و نفس می کشیدم .

تا اینکه دیگه داشت کم کم برام مشکل ساز می شد .

حتی وقتی می خوابیدم احساس خفگی می کردم و اونجا بود که فهمیدم باید وزنمو کم کنم.

چه جوری ؟ این سوالی بود که همیشه از خودم می پرسیدم .

رژیم های مختلف رو امتحان کردم ، گرسنگی کشیدم و دارو مصرف کردم ولی ……

همش سراب بود !

نه که لاغر نشم ولی دوباره برمی گشت و از همه مهمتر اعصاب و روانم رو به هم می ریخت .

همش حسرت چیزایی رو که نمی تونستم بخورم رو داشتم .

مخصوصا وقتی میدیدم بقیه با حرص و ولع می خورن و من باید نگاه کنم.

به خودم گفتم : این راهش نیست نبایددر طول رژیم اذیت بشم .

حتما یه راهی داره …. و به دنبال جواب رفتم . و تمام کتب رژیم رو مطالعه کردم ..

تحقیق کردم و همه راه ها رو هم امتحان کردم تا اینکه …..

فهمیدم باید چیکار کنم .

باید در عین حالی که می خوردم و می آشامیدم لاغر هم می شدم .

اما مگه امکان داشت ؟ بله واقعا امکان داشت

من به این نتیجه رسیدم که اگه حتی بهترین رژیم ها رو هم بگیرم فایده نداره.

به محض رعایت نکردن دوباره چاق می شدم .

من باید سبک غذا خوردنم رو عوض می کردم .

نه اینکه تن به هر رژیم غذایی بدم و فقط دل خوش به اثر موقتی اون باشم.

این بود که بسمالله گفتم و شروع کردم ….

بعد از مدت ۶ ماه حدود ۱۷ کیلو وزن کم کردم !!!

وای خدایا برای خودم هم قابل تصور نبود .

من به تناسب اندام رسیدم بدون درد و خونریزی !!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قالب وردپرس